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"Gib mir Gelassenheit ..." Resilienztraining im Spannungsfeld von Kund*innenwünschen und Zielvorgaben im Jobcenter - ONLINE

Zielgruppen

Mitarbeitende im Jobcenter

Ziele

In einem Arbeitsfeld, in dem die unterschiedlichsten Vorgaben und Interessen aufeinanderprallen und von jedem Mitarbeitendem persönlich gemanagt werden müssen, ist eine große Portion Gelassenheit unabdingbar. Ein realistischer Blick auf die nicht veränderbaren Faktoren des Arbeitsfeldes beendet den Kampf gegen die Windmühlenflügel und setzt Energien frei, um die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken. Dies bezieht sich sowohl auf die Handlungen im Rahmen der beruflichen Erfordernisse als auch auf die Fähigkeit, innere Gelassenheit und persönliches Wohlbefinden herbeizuführen.

Ziel des Seminars ist es, die Resilienzfaktoren Akzeptanz, Selbststeuerung und Optimismus nachhaltig zu stärken. Die Teilnehmenden erkennen, erweitern und nutzen ihre Ressourcen, um sowohl ihr Verhalten im Umgang mit Kund*innen und Institutionen als auch ihre Stimmung positiv zu steuern. Ein realistischer Blick auf sich selbst im Arbeitskontext ist immer hilfreich, um ein gesundes Maß an Gelassenheit zu entwickeln.

„Gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden!“

Inhalt

  • Umgang mit veränderbaren und unveränderbaren Faktoren
    Entwickeln individueller Strategien
  • Erkennen der eigenen persönlichen Landkarte in Bezug auf Belastung und Gelassenheit
  • Erkenntnisse aus der Resilienzforschung zur Selbststärkung
  • Stärkung von Resilienzfaktoren
    Akzeptanz
    Optimismus
    Selbstregulation
  • Gelassenheitstraining
    Eigene Ressourcen zielführend einsetzen
    Quart-A-Strategie zur Anwendung im Akutfall
  • Strategien und Methoden zu einem gelasseneren Umgang mit Belastungssituationen
  • Übertragung in den Arbeitsalltag

Methoden

Kurzinputs, Kleingruppenarbeit, Übungen zur Eigenreflexion, praktische Übungen auch zur Umsetzung im Arbeitsalltag

Seminarkosten

380,00 € für 3 Seminartage à 5 Stunden (09:00 - 14:00 Uhr) online

Technik

Wir, als Unternehmen in der Erwachsenenbildung, nutzen erfolgreich Zoom als Videokonferenzsoftware für virtuelle Seminarräume.

Die erforderlichen technischen Voraussetzungen für die Teilnahme an den Seminaren umfassen lediglich einen Rechner mit Internetzugang und einem aktuellen Internet-Browser, sowie eine Webcam und ein Headset oder ein integriertes Mikrofon.

Die Weiterbildung ist von der Umsatzssteuer gem. § 4 Nr. 21 a) bb) UStG befreit.
Gegebenenfalls ist auch die Inanspruchnahme eines Bildungsschecks möglich.

Trainerin

Anita Hampel, Dipl. Sozialarbeiterin, Systemischer Coach (DVCT), Stresskompetenzcoach (LIW e.V.), Trainerin für Stressmanagement (GkA), zertifizierte Entspannungstrainerin, seit 2004 als Trainerin, Referentin und Coach in eigener Praxis tätig. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind betriebliche Gesundheitsförderung, Burn-out-Prophylaxe und Stressmanagement.

Mehr Infos?     info@jobcenterakademie.de Tel.: 0201 88-72950

Seminarzeiten

08.03.2022 09:00 Uhr bis 10.03.2022 14:00 Uhr