Kompetent und Sicher im Stress – Mehr Balance im Jobcenteralltag durch Stärkung der eigenen Stresskompetenz

Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens. Gerade in Arbeitskontexten in Jobcentern, wie der Leistungsbewilligung, der Arbeit in der Arbeitsvermittlung, im Außendienst und am Empfang ist die Stressbelastung oft besonders hoch. Die Tätigkeiten sind geprägt von starkem Druck, hohen Anforderungen und erfordern ein hohes Maß an sozialen Kompetenzen sowohl im Umgang mit dem häufig hochemotionalen Befinden der Kund*innen als auch im Umgang im Team.

Um langfristig gesund, leistungsfähig und positiv motiviert durch das (Arbeits-)Leben zu gehen, ist es heute unerlässlich, sich wiederholt und gezielt mit der eigenen Stresskompetenz auseinander zu setzen. Es gilt, sich im Umgang mit Stress und Belastungen regelmäßig zu reflektieren und zu stärken.

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmenden neben grundlegenden Informationen zum Thema Stress, wie sie im (Arbeits-)Alltag gelassener bleiben können. Sie lernen bewährte Strategien kennen, um Stress zu bewältigen und bekommen effektive Tipps und Übungen an die Hand, die im täglichen Leben leicht umsetzbar sind.

Gerade für Mitarbeiter*innen, die sich bislang mit dem Thema Optimierung des persönlichen Stressmanagements und der Stärkung der psychischen Widerstandskraft gegen Belastungen noch nicht oder wenig auseinandergesetzt haben, stellt dieses Seminar einen optimalen und nachhaltigen Einstieg in diesen wichtigen Bereich der Gesundheitsprävention dar.