„Werkzeugkoffer gegen Stress“ - Die besten Erste-Hilfe-Strategien um im Jobcenter-Universum in gesunder Balance zu bleiben

Seminare zum Stressmanagement gibt es viele. Zu Recht! Denn eine gezielte Auseinandersetzung mit Belastungsfaktoren und sinnvollen Gegenstrategien sollte Menschen in den aktuellen Arbeits- und Alltagsstrukturen dauerhaft begleiten.

Der „Werkzeugkoffer“ für Mitarbeiter*innen im Jobcenter ist deutlich anders aufgebaut als herkömmliche Schulungen: Es kommen fast ausschließlich effektive und bewährte Tools und Übungen zum Einsatz. Die Teilnehmenden erhalten hier das „Best of“ von bewährten Strategien des Stressmanagements. Die vorgestellten Methoden und Übungen dienen dazu sowohl auf körperlicher als auch geistig/emotionaler Ebene Stress und Anspannung zu minimieren. Theoretische Erläuterungen werden auf ein absolutes Minimum beschränkt. Dagegen bekommt die Erarbeitung des Transfers auf den Arbeitsalltag im Jobcenter ausreichend Raum, um nachhaltige und positive Effekte für den spezifischen Arbeitskontext zu erzielen.

Regelmäßig angewandt senkt das in diesem Tagesseminar vermittelte Handwerkszeug langfristig und nachhaltig die persönliche Stress-Belastung. Es stärkt die innere Balance, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit und ist gleichzeitig effektive Gesundheitsförderung.